L’0bésité par les émotions

Connaissez-vous les deux paramètres à éliminer de l’équation lorsqu’on initie un travail sur un trouble du comportement alimentaire lié à l’obésité?

• La nourriture
• Le sport

Ces deux points sont certes importants. Pas ici, pas maintenant, pas comme ça. Plus tard, autrement.
Cela peut sembler illogique et contre intuitif. Et pourtant.

Mon approche est basée sur mon expérience et a pour principe de sortir de ces injonctions, de ces processus, de ces protocoles anonymes, impersonnels, standardisés et arrêter de se battre contre le vent, afin de faire enfin la paix avec soi-même.

Chaque personne est différente et ressent les émotions à sa façon, en fonction de son vécu, de sa sensibilité.
Chaque personne est unique et mérite donc un accompagnement unique.

Le matin du 20 mai 1927, à New-York, Charles Lindbergh prend son envol aux commandes de son avion, le Spirit of St-Louis. Le but est de rallier la France; il y parviendra quelques 33h30 plus tard.

Charles Lindbergh aurait-il pu monter dans son avion une fois que celui-ci était déjà au milieu de l’océan? Totalement impossible. AVANT de décoller, il a appris une chose essentielle: piloter.

Vivre une émotion, c’est comme être aux commandes d’un avion. Parfois le ciel est serein, parfois la tempête fait rage et il faut s’accrocher aux commandes pour rester stable et ne pas plonger.

En matière de trouble du comportement alimentaire, les émotions sont la clé.
Une émotion ne se gère pas. Elle arrive sans prévenir, elle s’installe, elle ne se taira pas.

Toutefois, on peut en piloter la profondeur et cela s’apprend AVANT d’initier le voyage qu’est la diminution de poids, car les émotions seront mises à rude épreuve durant votre parcours.

Quelle que soit la source de votre obésité, je reste convaincu qu’un travail émotionnel reste essentiel, quand bien même le diagnostique de votre médecin s’orienterait vers une impossibilité de diminution de poids. Peut-être une bonne surprise à la clé?

Quelles émotions sont concernées? A quelles situations répondent-elles? Qu’est-ce qui en détermine leur intensité? Pour quelles raisons répondent-elles via la nourriture? Quels sont les éléments qui poussent vers ce type de nourriture, qui en déterminent la quantité et la fréquence?

Travailler sur ces sujets afin de les comprendre est à mon sens nécessaire et prioritaire.
C’est ce que j’ai fait.

L’obésité morbide, je l’ai vécue, je l’ai expérimentée, dans ma chair, dans mes tripes, dans mon cœur, dans mon âme, pendant plus de 25 ans.
Je connais les souffrances, la tristesse, la solitude, les besoins, les attentes, les désillusions, la grossophobie et tout ce qu’elle contient de malsain.
Au delà de comprendre, je sais.

J’ai pesé jusqu’à 172,4 kg.
J’allais mal. Donc, je mangeais. Donc, j’allais mal. Donc, je mangeais.
C’était une spirale descendante, infernale et sans fin.

Les personnes de mon entourrage ne comprenaient pas ce qui m’arrivait. Et j’avais l’impression de ne pas être écouté, pas même par le monde médical.

« Bouffe moins et va courir! » – J’ai testé, ça ne fonctionne pas sur moi!

Ça n’a pas diminué mon poids pour autant. Les compulsions hyperphagiques étaient toujours présentes et j’allais toujours aussi mal.

Jusqu’au jour où j’ai compris. J’étais en détresse émotionnelle.
J’avais besoin d’être écouté, rassuré, aimé. A commencer de moi-même, par moi-même, pour moi-même.

J’ai initié un travail conséquent et sur la durée. J’ai constaté qu’une fois mes émotions apaisées, mon poids a commencé à diminuer et mes compulstions hyperphagiques ont disparu, sans que j’aie changé quoi que ce soit dans mes habitues.

Tout ce que j’ai mis en place par la suite était normal et logique, vu que plus rien n’exacerbait mes émotions en matière de TCA.

Résultat jusque-là : 40kg en moins.

A préciser: l’obésité est reconnue par l’OMS comme une maladie complexe progressive et récidivante.
Consultez votre médecin. Pour voir les conditions, cliquer ici.

Tout ce travail de recherches, de tests, de positionnements, d’ajustements, je l’ai fait et vécu moi-même.

L’avantage pour vous est que vous pourrez commencer un step plus loin, directement dans la phase de changement.
Vous ferez alors preuve d’une telle résilience émotionnelle que vous en serez vous-même surpris-e.

Grâce à mon expérience, mon vécu, ma personnalité, je vous accompagne pour un travail sur la profondeur de vos émotions, en apportant une vision différente et actuelle des situations qui exacerbent vos émotions.

Descendre au plus profond de vos émotions, faire face à la réalité, conscientiser vos forces, vous accorder du temps, vous pardonner, sont des passages nécessaires à votre changement.

Vous rétablirez un rapport à la nourriture et aux compulsions hyperphagiques totalement différent, et ceci pour un changement durable et tout en douceur.

Dès lors, tout ce que vous entreprendrez vous semblera aligné, juste et plein de sens.

Vous serez aux commandes de votre vol. Je serai votre copilote durant la préparation ainsi que durant votre voyage.