Qui je suis
Tout ce que je partage avec vous est tiré de mon vécu, de mon expérience de vie, de mon parcours d’existence.
J’étais plus grand et plus gros que les autres enfants de mon âge.
Je subissais la grossophobie au quotidien, quel qu’était l’environnement dans lequel j’évoluais.
Au fil des années, mon poids a diminué. Puis, la vie s’en est mêlée et les compulsions hyperphagiques ont pris le pouvoir.
J’ai atteind 172.4kg, en un temps record.
J’allais mal. Donc, je mangeais. Donc, j’allais mal. Donc, je mangeais.
C’était une spirale descendante, infernale et sans fin.
J’étais en plein trouble du comportement alimentaire et en obésité morbide, sans aucun doute possible.
Les remarques et la culpabilisation pleuvaient de toutes parts. Je ne pouvais compter sur aucune aide extérieure.
« Bouffe moins et va courir! » – J’ai testé, ça ne fonctionne pas sur moi!
Ça n’a pas diminué mon poids pour autant. Les compulsions hyperphagiques étaient toujours présentes et j’allais toujours aussi mal.
Jusqu’au jour où j’en ai eu marre, marre de ma situation, marre des injonctions, marre de tous ces sachants et de leurs conseils, marre de tout ça. C’était trop lourd à porter, physiquement et psychologiquement. Il fallait que je comprenne d’où tout cela venait.
Alors je me suis formé pour comprendre le fonctionnement de l’Être humain et surtout mon fonctionnement à moi.
Grâce à mes certifications (Maître Praticien en PNL, coaching, hypnose), j’ai acquis les outils pour aller chercher tout au fond de moi ce qui n’allait pas et travailler sur ces points.
J’ai compris que tout n’est qu’émotions. J’étais en détresse émotionnelle.
J’avais besoin d’être écouté, rassuré, aimé. A commencer de moi-même, par moi-même, pour moi-même.
J’ai pris le problème à bras le corps et j’ai fait face à chaque situation qui, potentiellement, me poussait à me ruer sur la nourriture.
J’ai réussi à casser cette spirale infernale, à inverser la tendance.
J’ai constaté qu’une fois mes émotions apaisées, mon poids a commencé à diminuer et mes compulstions hyperphagiques ont disparu.
Pas de frustration, pas de manque, pas de craquage. Et surtout, sans rien perdre. Surprenant?
Tout est question de point de vue, de vocabulaire, de vibrations.
Je devrai en passer par une abdominoplastie pour retirer la peau du ventre en excès. J’y suis déjà émotionnellement préparé. Et je me réjouis même d’y être. Je sais que ce n’est pas pour tout de suite et c’est ok pour moi.
J’ai également retenu une grande leçon: je ne peux pas changer mon passé, mais je peux m’en affranchir et ne pas y faire référence en permanence. Et surtout, arrêter d’utiliser mon passé comme un prétexte et de lui attribuer tout ce qui a déclenché mon trouble du comportement alimentaire.
Aujourd’hui, je suis à même de tirer le positif de mon expérience et d’en faire une force.
J’ai remarqué que si les émotions peuvent influer sur le poids, elle peuvent influer sur bien d’autres sujets de la vie quotidienne. Et s’en sortir n’est pas forcément chose facile pour tout le monde.
Et ceci est pour moi aligné, juste et plein de sens.
172 – 98 = 74.
Mentor en résilience émotionnelle
Définitions
Mentor:
Guide, conseiller, sage et expérimenté.
Résilience:
Capacité à surmonter les chocs traumatiques.
Emotions:
État affectif, plaisir ou douleur, nettement prononcé.
Obésité:
Accumulation excessive de graisse, dans un organisme (humain), néfaste à sa santé.
Pour moi
Je suis un guide, conseiller, sage, qui a expérimenté un état affectif de douleur nettement prononcé, qui a surmonté ses chocs traumatiques, en retrouvant un équilibre émotionnel, ce qui a eu pour bénéfice le gain de légéreté.